오늘 책 속의 스승은 마음을 굳게 가지도록 다음과 같이 나를 가르치셨다.. 

세상 사람들에게 욕을 먹든지 절을 받든지 한결같은 태도로 대하라.

욕을 먹더라도 성내지 말며 절을 받더라도 우쭐대지 말고 무심하라.

모든 육체적 즐거움을 버리라. 모든 욕망을 버리라.

약한 것이든 강한 것이든 모든 생명 있는 것을 미워하지 말고 좋아하지도 말라.

보통 사람은 욕망과 탐욕에 집착하지만 눈 있는 사람은

그것을 버리고 진리의 길을 가라. 그리하여 이 세상의 지옥을 벗어나라.

배를 비우고 음식을 절제하여 욕심을 없애고 탐내지 말라.

욕망을 버리면 욕심이 없어 평안하다.

수행자는 탁발을 끝내고 숲에 돌아와 나무 아래 앉아야 한다.

음식을 얻어서 잘 됐다. 얻지 못한 것도 잘 됐다 생각하고

어떤 경우라도 편안한 마음으로 돌아오라.

마치 과일을 주우려고 나무 밑에 간 사람이

과일을 줍거나 줍지 못하거나 편안한 마음으로 돌아오 듯이.

그리고 정신을 안정시키고 나무 아래에서 명상함으로써

스스로 즐거움을 찾아야 한다.

책 속의 스승은 피안에 이르는 수행에 대해서도 다음과 같이 나를 가르치셨다.

거듭 피안에 이르는 일은 없으나 단번에 이르는 일도 없다.

윤회의 흐름을 끊은 수행자에게는 집착이 없다.

해야 할 선도, 하지 말아야 할 악도 버렸기 때문에 번뇌가 없다.

음식을 얻을 때에는 칼날의 비유를 생각하라.

혀를 입 천장에 붙이고 스스로 배를 비우라.

마음이 어두워서는 안 된다.

또한 쓸데없이 많은 것을 생각해서도 안 된다.

비린내가 없이, 걸림이 없이, 청정한 수행을 궁극의 의지처로 삼으라.

홀로 있는 일을 배우라. 으뜸 가는 수행은 홀로 있는 것이다.

홀로 있어야만 진정으로 즐거울 수 있다.

바닥이 얕은 개울물은 소리내어 흐르지만, 깊은 강물은 소리없이 흐른다.