모든 수행은 단지 마음의 균형과 무집착, 비이기성을 계발하는 일일 뿐이므로,

 명상이든 일상생활이든 모든 것이 수행이다.

 따라서 무엇을 하든 알아차림을 유지해야 한다.

 그렇게 끈기있게 관찰해 나가면 저절로 지혜와 평화에 이르게 될 것이다.

  - 아짠 차 스님(1918.1.17~1991. 태국의 대선사) -