지혜로운  사람은  에너지가  방어적인  양상으로  기울  때마다

그것을  놓아  보낼  수  있도록  늘  마음의  중심에  머문다.

에너지가  움직이고  의식이  그것에  이끌려가기  시작하는  것

을  감지하는  순간  힘을  빼고  놓아  보내라.

놓아  보낸다는  것은  에너지  속으로  딸려  들어가는  대신

뒤로  떨어져  나옴을  말한다.

 - 마이클 A. 싱어 저, 「상처받지 않는 영혼」에서 -