정념正念은  진정으로  순간에  있는  것을  의미한다.

내가  무언가를  먹을  때  먹고  있다는  것을  알고,

길을  걸을  때  내가  길을  걷고  있다는  것을  알고  있음이다.

지금  여기  일어나고  있는  것에  우리의  마음이  있으면

그것이  정념이다.  정념은  삶의  많은  부분에  즐거움과  기쁨과

거기에  완전히  있을  수  있도록  도움을  주는  에너지이다.

- 틱낫한  (베트남  승려,  1926 ~ ) -